من اغرب الدراسات الجديدة والتى ستعلمها لاول مرة لأنف الإنسان فتحتان يمنى و يسرى .. و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما !! عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش و كما تقول التشاكرا الهندية أن :- الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة )) و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة )) في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع و الحال بالعكس فيما يخص الرجال . هل تلاحظ إذا أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟!! إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب , إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش . يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار
